چگونه عزت نفس کودکمان را بالا ببریم؟ | روش‌های افزایش عزت نفس در کودکان
تاریخ انتشار: ۲۷ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۵۲۷۴۰
به گزارش همشهری آنلاین، انسان‌ها از مجموعه علل مادی و معنوی مختلفی تشکیل می یابند و خصوصیات روحی و روانی متنوعی دارند. البته علل محیطی و خانوادگی، والدین و مدرسه و...در شکل‌گیری شخصیت هر فرد موثر است و کودکان به دلیل شخصیت حساستر و شکنندگی بیشتر از عومال یاد شده متاثرتر هستند. کودک سالم کودکی است که ضمن اینکه کودکی و دوران حساس آن را خوب گذرانده، تحت تربیت صحیح والدین خود قرار گرفته و با تاثیرپذیری از جاذبه و دافعه‌های پدر و مادر خود در خانواده شخصیت او شکل و شمایل لازم را پذیرفته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یک کودک سالم از نظر رفتاری کودکی است که بر پایه تربیت صحیح همراه با منطق و درایت در سایه عشق و محبت والدین و پرهیز از افراط و تفریط‌های تربیتی رشد پیدا کرده باشد. یکی از ویژگی‌های مهم شخصیتی در زندگی هر فردی داشتن عزت نفس است؛ همان موضوعی که شخص بر پایه آن فردی است که شخصیت خود را با همه شرایط و ویژگی مثبت و منفی و توانایی‌ها و کوتاهی‌ها می‌پذیرد و خود را دوست داشته و برای شخصیت خود ارزش قائل است.
حس مثبت یکی از بزرگترین هدیه‌هایی است که شما می‌توانید به فرزندتان بدهید؛ بچه‌ها با عزت نفس بالا احساس مهر، محبت، شایستگی و خوشحالی بیشتری دارند.
هر کودک لحظاتی دارد که در آن با چالش‌ها، فشار همسالان یا تجربه چیزهای جدید روبرو می‌شود و ممکن است اعتماد به نفس خود را از دست بدهد یا ارزش خود را زیر سوال ببرد. در زندگی کودک، فراز و نشیب‌هایی وجود خواهد داشت که برای عبور از آنها به عزت نفس بالا احتیاج دارد.
یکی از بهترین چیزها در مورد عزت نفس کودکان، آزادی در شکست خوردن است. هیچ موفقیت واقعی در زندگی بدون شکست نیست؛ بنابراین به کودک خود بیاموزید که ببیند چه چیزی می‌تواند از اشتباهات و چالش‌ها به دست بیاورد.
در طول رشد، عزت نفس کودک تکامل می‌یابد، آنها به مرور متوجه خواهند شد که ذاتاً در هر کاری که تلاش می‌کنند استعداد ندارند. برای کمک به ساختن احساس مثبت فرزندانتان (مثل اینکه او بزرگ شده است) می‌توانید از راه‌های زیر کمک بگیرید:
۱.به فرزندانتان قدرت انتخاب دهیدقدرت انتخاب دادن به بچه‌ها بدون مسئولیت کاری می‌کند که آنها احساس صاحب اختیاری بکنند؛ برای مثال: در صبحانه شما به فرزندانتان قدرت انتخاب بین تخم مرغ یا نان و پنیر را پیشنهاد بدهید. یاد گرفتن انتخاب برای افزایش عزت نفس کودکان مهم است؛ انتخاب‌های ساده در زمانی که فرزند شما کوچک است کمک خواهد کرد تا برای انتخاب‌های سخت بیشتری که در آینده با آنها روبرو خواهد شد، آماده شوند.
۲. همه کارها را برای او انجام ندهیدصبور باشید و اجازه بدهید کارهایش را خودش انجام بدهد؛ برای مثال با وجود اینکه اگر لباس او را بپوشانید ممکن است سریع‌تر و راحت‌تر باشد، اجازه دهید کار را خودش انجام دهد و کمک کنید که مهارت‌های زندگی را یاد بگیرد. هرچقدر با چالش‌های تازه روبرو شود کفایت و اعتماد به نفس بیشتری را احساس می‌کند.
۳. به او اجازه دهید بداند که هیچ‌کس عالی نیستتوضیح دهید که هیچ‌کس انتظار ندارد که کامل باشد. روشی که شما به اشتباهات کودکتان عکس‌العمل نشان می‌دهید، به او نشان می‌دهد که چگونه باید عمل کند.
۴. کارهای روزمره خانواده را مناسب با سنش به او واگذار کنیدبه بچه‌ها برای وظایفی مانند: چیدن میز، شستن ظرف‌ها یا تمیز کردن خانه بدهید. این کار احساس رقابت و کنترل مهارت حل مسئله آنها را افزایش می‌دهند.
۵. مقایسه نکنیدهرگز احساسات فرزندانتان را تحقیر نکرده و او را دیگران مقایسه نکنید. وقتی عصبانی می‌شوید یک استراحت کوتاه بکنید و چیزی نگویید که بعدا پشیمان شوید.
۶. با آنها وقت بگذرانیدوقت گذاشتن برای بچه‌ها باعث می‌شود احساس کنند برای شما مهم هستند. تفریح کنید و با هم فعالیت‌هایی مانند تماشای فیلم یا بازی با توپ انجام دهید که آنها از آن لذت می‌برند.
برای تماشای و لذت بردن از دستاوردهای فرزندتان وقت بگذارید. این نشان می‌دهد که شما برای علایق او ارزش قائل هستید و اعتماد به نفس او را افزایش می‌دهد زیرا او خود را باهوش و توانا می‌بیند.
۷. از برچسب زدن بپرهیزیدهنگام تنبیه فرزندان خود از به کار بردن کلماتی مانند تنبل، شیطون یا احمق خودداری کنید. برچسب‌ها به کودک شما کمک نمی‌کنند تا بفهمد رفتار قابل قبول چیست و ممکن است او را به این باور برساند که هرگز نمی‌تواند به اندازه کافی خوب باشد. در عوض، رفتارهای منفی فرزندان خود را با توضیح ناشایست بودن رفتار آنها اصلاح کنید. گفتن اینکه آنها را دوست دارید اما رفتار نادرست آنها را تایید نمی‌کنید، می‌تواند آنها را نسبت به اعمال خود آگاه‌تر کند.
۸. انتظارات واقع‌بینانه داشته باشیداز مقایسه بپرهیزید و کاری نکنید که فرزندانتان وقتی خوب عمل نمی‌کنند؛ مثلاً وقتی نمره خوبی در مدرسه نمی‌گیرند، احساس شکست کنند. این امر باعث کاهش روحیه و عزت نفس آنها می‌شود.
۹. بگذارید فرزندتان ببیند که شما هم گاهی به کمک نیاز داریددر صورت نیاز از دیگران کمک بخواهید، وقتی کمک می‌خواهید فرزندتان درک می‌کند که کمک گرفتن نشانه ضعف نیست.
۱۰. تشویق به روابط دوستیپیدا کردن و حفظ دوستان باعث رشد اعتماد به نفس و عزت نفس کودک نوپا می‌شود. فرصت‌های زیادی برای ملاقات و بازی با کودکان هم سن و سال او ایجاد کنید.
خوش‌بینی مسری است. اگر این فعالیت عزت نفس را به طور منظم انجام دهید، متوجه خواهید شد که همه اعضای خانواده نسبت به هر گونه الگوی تفکر منفی غیرمفید آگاهی بیشتری پیدا می‌کنند. بنابراین به مرور عزت نفس کودکان افزایش می‌یابد و متوجه خواهید شد که او به طور طبیعی شروع به تغییر شرایط یا نتایج دشوار می‌کند.
کد خبر 774457 منبع: فارس برچسب‌ها تربیت خبر مهم کودکانمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: تربیت خبر مهم کودکان اعتماد به نفس عزت نفس کودک بچه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۵۲۷۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دومینوی آسیب
علاقه به استفاده از لوازم‌آرایش توسط کودکان به‌ویژه دختران زیر ۷ سال از جمله نگرانی‌های بسیاری از خانواده‌هاست و مشکل اصلی زمانی پیش می‌آید که والدین نمی‌دانند در مقابل این خواسته و کنجکاوی فرزندشان چه پاسخی بدهند و چطور با او و خواسته‌اش برخورد کنند.
به گزارش ایسنا،روزنامه خراسان در گزارشی با این عنوان به ویدئوهای پربازدید آموزش میکاپ برای دختران زیر ۱۰ سال در شبکه‌های‌اجتماعی و آسیب‌های آن برای کودکان از دیدگاه یک کارشناس‌ارشد مشاوره توان‌بخشی پرداخته و نوشته است: امروزه جوامع بشری تغییرات‌اجتماعی و رشد فرهنگ مصرفی فزاینده‌ای را تجربه می‌کنند که بخشی از آن به زیباسازی چهره و بدن افراد برمی‌گردد. در این حوزه آرایش صورت در بین دختران جوان عمومیت و رواج زیادی یافته است به‌ویژه که سن آرایش پایین‌تر آمده و گاهی شاهد کودکان کم سن‌وسالی هستیم که در مجالس و مهمانی‌ها نه تنها چهره خود را آرایش می‌کنند بلکه آموزش آن را در اختیار کاربران زیادی در فضای مجازی قرار می‌دهند.
علاقه به استفاده از لوازم‌آرایش توسط کودکان به‌ویژه دختران زیر ۷ سال از جمله نگرانی‌های بسیاری از خانواده‌هاست و مشکل اصلی زمانی پیش می‌آید که والدین نمی‌دانند در مقابل این خواسته و کنجکاوی فرزندشان چه پاسخی بدهند و چطور با او و خواسته‌اش برخورد کنند. در ادامه، نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.
اصلی‌ترین علل علاقه دختربچه‌ها به آرایش
ابتدا باید علت علاقه کودک به این امر را جویا شویم. شاید بخش اعظمی از توجه کودکان به لوازم آرایشی ناشی از کنجکاوی آنها برای کشف محیط پیرامون‌شان باشد. همچنین کودکان در انتهای سال‌های ۵ و ۶ سالگی نسبت به تفاوت‌های جنسیتی خود با افراد بالغ حساستر شده و کنجکاوی‌های جنسی آنها در حال شکل‌گیری است. بنابراین در صورت دیدن منظره آرایش کردن اطرافیان خود به این مسئله حساس شده و کنجکاوی و علاقه بیشتری را نشان می‌دهند. شایان ذکر است که این توجه مختص کودکانه دختر نبوده بلکه پسران هم نسبت به این امر کنجکاوی و علاقه نشان می‌دهند اما بسیاری از متخصصان منع کودک را از این امر اشتباه می‌دانند و معتقدند ممانعت در برابر خواسته‌ها و علائق در دوران کودکی منجر به افزایش فزاینده آن در دوره نوجوانی و بزرگ سالی خواهد شد. تقلید از بزرگ ترها، حس کنجکاوی، تشویق کودک به آرایش‌کردن از علل مهم علاقه کودک به آراستن چهره خود است.
اهمیت فراوان اولین واکنش والدین
این که اولین بار چگونه با این علاقه کودک برخورد شود بسیار مهم است، بنابراین اولین برخوردهای والدین نباید ایجاد تنش کند و او را نسبت به این امر کنجکاوتر کند. به جای هیجانی کردن فضا و ایجاد تنش و کشمکش، بدون تندروی‌های بی‌مورد باید از لجبازی‌ها و کنجکاوی‌های کودک بکاهیم و از عوارض آرایش‌کردن کودک پیشگیری کنیم.
پیامدهای تلخ آرایش‌کردن کودکان
از مهم‌ترین پیامدهای آرایش کردن کودکان می‌توان به این موارد اشاره کرد:
۱- آرایش کودک به‌تدریج عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس او را کاهش می‌دهد چراکه پس از مدتی که به آرایش‌کردن عادت کند، نسبت به چهره واقعی خود احساس خوبی نخواهد داشت و بدون آرایش در محیط بیرون حاضر نخواهد شد.
۲- مواد آرایشی به دلیل وجود مواد شیمیایی ممکن است تاثیراتی در بیش فعالی کودکان بگذارد.
۳- آرایش کردن می‌تواند منجربه خود بزرگ‌بینی و غرور کاذب کودک شود.
۴-کودک وقتی را که می‌بایست صرف بازی کند به آرایش کردن می‌پردازد.
۵- ذهن کودک درگیر مقایسه خود با بزرگ سالان می‌شود و از گروه هم سال فاصله می‌گیرد و باعث تنها ماندن وی می‌شود.
۶- موجب تمایل به تغییرات چهره و عمل زیبایی در بزرگ سالی خواهد شد.
۷-آرایش کردن منجر به داشتن الگویی نامناسب در ذهن کودک خواهد بود.
۸- پوست کودکان لطیف و حساس بوده؛ بنابراین لوازم آرایش ممکن است عوارض جانبی زیادی را برای آنها ایجاد کند.
راهکارهای پیشگیری از ترغیب دختربچه‌ها به آرایش
۱- تا حد امکان در مقابل کودکان آرایش نکنید و تا سن معینی آنها را به آرایشگاه‌های بزرگسالان نبرید.
۲- لوازم آرایش خود را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
۳- کودک را با خود به مراکز خرید لوازم آرایش نبرید چراکه تماشای رنگ‌های متنوع در مراکز فروش جذابیت لوازم‌آرایشی را برای کودک افزایش می‌دهد.
۴- در حضور کودک در مورد چهره‌آرایی و آرایش کردن کمتر صحبت کنید و از تماشای فیلم‌هایی با تصاویری در این مورد خودداری کنید.
۵- در صورت مشاهده استفاده از لوازم آرایش توسط کودک یا درخواست او برای این کار به هیچ عنوان واکنش شدید از خود نشان ندهید، زیرا این کار ممکن است کنجکاوی و لجبازی یا علاقه او را تشدید کند.
۶- با توجه به سن کودک به او بفهمانیم که آرایش کردن مناسب او نبوده و ممکن است به سلامت او آسیب برساند.
۷- به او بگویید که این کار مختص بزرگسالان است و دنیای زیبای کودکی را برای وی جذاب‌تر کنید.
۸- اگر نتوانستید با ملایمت او را منصرف کنید به او اجازه دهید یک بار آن هم در مقادیر کم این کار را انجام دهد ولی حتماً از وسایلی استفاده کند که بی‌خطر بوده و از حداقل مواد شیمیایی تشکیل شده باشد.
۹- از چهره آرایش کرده او ابراز خوشحالی و رضایت نکنید و باعث نشوید که به این نتیجه برسد که من زشتم و مادر و پدر وقتی آرایش دارم بیشتر مرا دوست دارند و من زیباتر به نظر می‌رسم.
انتهای پیام
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»